''OUR PASSION IS TO HELP PEOPLE ACHIEVE THEIR GOALS''
''Nextllevelperformance''
Upptäck kraften i Mental träning för ökad prestation och personlig utveckling
Nyfikenheten på personlig utveckling och prestation under press har präglat hela min karriär
Nyfikenheten på personlig utveckling och prestation under press har präglat hela min karriär. Med över 25 år som pilot, varav 18 år på NetJets – världsledande inom privatjetindustrin – har jag lärt mig att skärpa, fokus och beslutsfattandeunder pressade situationer är avgörande för framgång. Detta innefattar inte bara tekniska färdigheter utan även sociala färdigheter och förmågan att hantera och leverera både bra och dåliga nyheter, vilket är kritiskt när man arbetar med krävande kunder och team över hela världen.
En av de mest avgörande aspekterna för framgång i sådana miljöer är kroppsspråk och första intryck. Att kunna använda sitt kroppsspråk för att kommunicera självförtroende och auktoritet, samtidigt som man är lyhörd för andras signaler, kan vara skillnaden mellan att skapa förtroende eller att tappa det.
Detta är en viktig lärdom jag tar med mig till de idrottare jag coachar, särskilt de som har ambitionen att nå världstoppen.När alla är lika bra, handlar det inte bara om den fysiska eller tekniska förmågan – det handlar om hur du säljer din prestation. Det handlar om hur du presentera dig själv, hur du hanterar pressen, och framför allt, hur du kommunicerar din värdegrund genom kroppsspråk och interaktioner. Jag hjälper mina klienter att utveckla dessa färdigheter och optimera deras prestationer genom att bygga ett starkt första intryck och genom att utnyttja sina sociala och mentala verktyg för att stå ut i konkurrensen.
Let's change the game.
Upptäck kraften i mental träning för ökad prestation och personlig utveckling med hjälp av Nextlevelperformance
Visste du att 90 % av dina resultat beror på dina färdigheter, men det är de sista 10 % – de mentala processerna – som kontrollerar och styr hur effektivt du använder dessa färdigheter? Dessa mentala processer, som fokus, självbild och disciplin, är avgörande för att omvandla potential till prestation.
Genom att arbeta med din mentala styrka kan du maximera dina färdigheter och nå nya höjder. Det är just de 10 % som kan göra den största skillnaden och hjälpa dig att prestera på topp. Investera i mental träning och lär dig hur du kan utnyttja dessa processer för att uppnå dina mål och förvandla drömmar till verklighet!
Let's change the game.
.
Vem tränar mental träning med Nextlevelperformance - och varför det kan förändra ditt liv.
För vem är mental träning ?
Mental träning är för dig som vill prestera på topp, oavsett om du är elitidrottare, företagsledare, entreprenör eller någon som söker personlig utveckling. Det hjälper dig hantera stress, stärka ditt självförtroende och fokusera på det som verkligen betyder något. Är du redo att ta nästa steg och låsa upp din fulla potential? Med rätt mentala verktyg kan du övervinna utmaningar, nå dina mål och skapa varaktig framgång.
Nextlevelperformance kan vara skillnaden som ger dig den extra hjälpen att lyckas – med stöd och vägledning som tar dig hela vägen till dina drömmars mål!
Varför Träna med NextLevelPerformance?
Vill du ta din prestationer till nästa nivå ? Med Nextlevelperformance får du verktygen och det personliga stödet som gör skillnad mellan att drömma om framgång och faktiskt uppnå den.
Vi fokuserar på tre nycklar till framgång: Mentalträning , Andningstekniker och Sports vision.
Dessa kraftfulla metoder hjälper dig hantera stress, stärka ditt fokus och att förbättra din prestation på både mental och fysisk nivå. Oavsett om du är idrottare, företagsledare eller söker personlig utveckling, anpassar vi vår träning för att maximera dina mål. Tillsammans gör vi det omöjliga möjligt
-din framgång börjar här!
Träning för Mental Styrka och Välmående
Nextlevelperformance fokuserar på att utveckla mentala färdigheter som är avgörande för framgång och välbefinnande. Några av de områden som vi indentiferat är
Positivt tankesätt:
Att ha en positiv inställning och kunna hantera negativa tankemönster är grundläggande för att uppnå framgång. Med träning kan du utveckla ett positivt tankesätt att hantera motgångar på ett konstruktivt sätt.
Stresshantering:
Stress är en del av livet, Lär dig att ta kontrollen över stressen innan den tar kontroll över dig. Genom effektiva strategier och mentala verktyg kan du hantera pressade situationer med lugn och fokus. Med rätt stresshantering får du kraft att prestera på topp, känna mer balans och uppnå dina mål utan att bränna ut dig.
Fokus här och nu
Vill du nå din fulla potential? Hemligheten ligger i att vara 100 % närvarande! Med träning i fokus och närvaro kan du skärpa ditt sinne, eliminera distraktioner och ta bättre beslut, oavsett situation. När du lär dig att kontrollera ditt fokus, blir varje ögonblick en möjlighet till framgång. Låt oss hjälpa dig ta ditt nästa steg - bli mästare på att prestera i nuet och se resultaten.
Hur tränar man sin mentala styrka ?
Att träna sin mentala styrka handlar om att bli medveten om vad som pågår i tankarna och aktivt förändra sina beteenden för att nå nya nivåer i sin idrott. Det börjar med att identifiera de tankar som håller dig tillbaka – självkritik, rädsla eller osäkerhet – och ersätta dem med ett starkt positivt mindset.
Genom mental träning lär du dig att fokusera på det du kan kontrollera så som din prestation din inställning och lär dig släppa allt annat som du inte kan kontrollera.
En viktig del av processen är att bli medveten om dina mentala tankemönster och bryta de mönster som inte gynnar dig. När du väl förstår vad som triggar stress eller osäkerhet, kan du medvetet arbeta på att förändra ditt sätt att tänka och reagera. Genom förstå och att träna din andningsteknik, mentala processer och målfokusering bygger du upp mental motståndskraft som hjälper dig att prestera på topp – även under pressade förhållanden.
Med rätt verktyg kan du inte bara förändra ditt tankesätt, utan också ditt beteende. Din mentala styrka kan bli din största tillgång på vägen mot framgång!
Vi har identifierat några kritiska områden för mental styrka
För att nå din fulla potential och bli mentalt stark finns det några viktiga områden som ofta har förbättringspotential:
• Fokus – Att kunna stänga ute distraktioner och vara närvarande i varje ögonblick är avgörande för att prestera på topp.
• Mindset – Ett starkt, positivt tankesätt hjälper dig att övervinna utmaningar och se möjligheter i stället för hinder.
• Självbild – Din uppfattning om dig själv påverkar dina prestationer. Att bygga ett starkt självförtroende är grunden för framgång.
• Disciplin – Att hålla fast vid rutiner och målsättningar, även när motivationen dalar, är nyckeln till långsiktiga resultat.
• Grit – Uthållighet och beslutsamhet att fortsätta framåt, oavsett motgångar, är det som skiljer vinnarna från de som ger upp.
Dessa områden är ofta avgörande att utveckla för att skapa mental styrka och nå de mål du strävar efter.
Sports vision
Bli snabbare och säkrare med Sports Vision-träning
Genom att träna med Sports Vision-träning (SVT) kan du inte bara öka din hastighet och reaktionsförmåga, utan också minska risken för hjärnskakning. SVT hjälper dig att effektivt hantera mer information och ta snabbare beslut, vilket är avgörande för att navigera i intensiva spelsituationer.
När du förbättrar din visuella perception och kognitiva förmåga blir du mer medveten om din omgivning och kan reagera snabbare på motståndarens rörelser. Detta gör att du kan undvika farliga situationer och skydda dig själv, samtidigt som du optimerar din prestation.
Investera i Sports Vision-träning och lär dig att se spelet klarare, fatta bättre beslut och skydda din hälsa – bli snabbare och säkrare på planen!
Bli snabbare och säkrare med Sports Vision-träning
Genom att träna med Sports Vision-träning (SVT) kan du inte bara öka din hastighet och reaktionsförmåga, utan också minska risken för hjärnskakning. SVT hjälper dig att effektivt hantera mer information och ta snabbare beslut, vilket är avgörande för att navigera i intensiva spelsituationer.
När du förbättrar din visuella perception och kognitiva förmåga blir du mer medveten om din omgivning och kan reagera snabbare på motståndarens rörelser. Detta gör att du kan undvika farliga situationer och skydda dig själv, samtidigt som du optimerar din prestation.
Investera i Sports Vision-träning och lär dig att se spelet klarare, fatta bättre beslut och skydda din hälsa – bli snabbare och säkrare på planen!
Du får bättre reaktionsförmågan, tar snabbare beslut, hantera information snabbare är några av fördelarna med att träna SVT
''Slow the game down ''
Social skills
Social Skills: Vad är det?
Sociala färdigheter handlar om förmågan att interagera och kommunicera effektivt med andra. De är avgörande för att bygga relationer, samarbeta och fungera bra i grupp.
Är du en bra lagkompis?
Hur uppfattar andra dig vid första intrycket?
Dessa frågor är viktiga att ställa sig själv för att förstå dina sociala färdigheter och hur de påverkar din framgång.
Att hantera och arbeta med sina sociala färdigheter är helt avgörande för att sticka ut och göra ett bra första intryck. Genom att utveckla dessa färdigheter kan du inte bara förbättra dina egna prestationer, utan också hjälpa andra att växa och bli bättre. Tillsammans skapar ni en starkare gruppdynamik och ökar chansen för gemensam framgång.
Låt oss börja arbeta på dina sociala färdigheter idag! Tillsammans kan vi utveckla din förmåga att kommunicera, samarbeta och bygga meningsfulla relationer – nyckeln till att nå dina mål och blomstra både som individ och i laget.
One Million Dollar Entry
Det som utmärker idrottare som skriver de stora kontrakten är deras målmedvetenhet och specifika arbete – de lämnar ingenting åt slumpen! För att nå proffsnivå och få kontakt med storlag är sociala färdigheter kanske den största pusselbiten. Agenter och scouter ställer ofta den avgörande frågan: Hur är personen i laget? Är han en bra lagkamrat? Är han coachingsbar?
Att bygga starka relationer och visa att du är en positiv kraft i laget kan göra hela skillnaden när det gäller att få möjligheter hos de bästa klubbarna. Genom att arbeta med dina sociala färdigheter kan du inte bara förbättra ditt eget spel, utan också öka din attraktionskraft som spelare. Satsa på att vara den spelaren som både coacher och lagkamrater ser värdet av – den som alltid strävar efter att bli bättre och lyfta andra i processen!
Nextlevelperformance
''MY PASSION IS TO HELP PEOPLE ACHIEVE THEIR GOALS''
Kjell Strengbom
– Din Coach för Mental Prestation och Utveckling
Som mental performance-, andnings- och sports vision-coach är jag passionerad för att upptäcka och utveckla potentialen i varje individ. Jag tror att alla har en unik förmåga som bara väntar på att bli frigjord. Min största glädje kommer från att hjälpa andra att växa och nå sina mål, samtidigt som jag också strävar efter att utvecklas själv.
Jag är nyfiken av naturen och älskar att lära mig av dem omkring mig. Varje möte är en möjlighet att upptäcka nya perspektiv och insikter som kan berika både mitt och andras liv. Tillsammans kan vi utforska din potential, bygga starka mentala verktyg och skapa en väg mot framgång. Låt oss göra denna resa tillsammans och skapa en positiv förändring – för dig, för laget och för framtiden!
Mitt varför
Mitt varför är enkelt jag älskar att se människor, lag, spelare att växa och utvecklas och prestera bättre.
Vi kan alla lära oss att bli en bättre version av oss själva som spelare och lagkompis.
Allt startar med en TANKE som skapar en känsla som leder till ett beteende som i sin tur blir en konsekvens.
om vi lär oss förstå texten ovanför så har du knäckt koden till att bli mentalt ostoppbar, och framgången har inga gränser.
Det är mitt varför
Utbildningar
-
PUMT Uneståal education
-
LMT Unestål education
-
Certifierad HRV Coach steg 1-2-3
-
Certifierad Breath performance coach hale
-
Neuroscience for personal development.
-
Master your brain
-
Neuroplasticity: How to rewire your brain
-
#Samhere Advocate mental ohälsa
Hur jag hjälper dig
Varje kontakt är unik, och mitt mål är att hjälpa dig att uppfylla dina drömmar och mål. Jag leder och guidar dig mot dessa mål med en öppen och positiv inställning, alltid med glimten i ögat. Men jag pushar dig också att ta kliv utanför din komfortzon och utforska det okända.
Vi möts där du är idag och arbetar gemensamt mot din nya framtid. Tillsammans kommer vi att identifiera dina styrkor, övervinna hinder och skapa en handlingsplan som är skräddarsydd för just dig. Med mitt stöd och din beslutsamhet kan vi nå nya höjder och förverkliga din fulla potential. Låt oss påbörja denna resa tillsammans!