sports vision
How you perceive is how you perform.
Se, tolka, agera – så påverkar din syn ditt beslutsfattande
I idrott sker allt på bråkdelen av en sekund. För att fatta rätt beslut i rätt ögonblick måste du först se vad som händer, tolka situationen och sedan agera snabbt och korrekt.
Det är här Sports Vision Training "SVT" gör skillnad.
80% av dina beslut som idrottare kommer från ditt visuella system
När du spelar en match eller tävlar i en idrottssituation registrerar dina ögon en enorm mängd information:
👀 Vad ser du – och hur tolkar du det?
👀 Du ser: En motståndare som rör sig mot dig i periferin. " Placering - Med spelare - Mot ståndare"
🧠 Du tolkar: Hastighet, riktning och avstånd – är det en hotande situation eller kan du fortsätta framåt? Passa ?
⚡ Du agerar: Tar ett snabbt beslut – antingen väjer du undan, blockerar vägen eller positionerar dig bättre, passar en med spelare.
Ju snabbare och mer exakt du kan gå från att se till att tolka och slutligen agera, desto bättre blir dina beslut på planen.
Hur kan du förbättra detta?
✅ Öva ditt perifera seende – så att du registrerar fler detaljer utan att behöva titta direkt på dem.
✅ Träna din visuella reaktionsförmåga – för att kunna avgöra rörelser snabbare.
✅ Förbättra din fokuskontroll – så att du kan skifta blicken snabbt utan att förlora orienteringen.
🧠 “En sekund snabbare i tanken
– hur skulle det förändra ditt beslutsfattande?””
Ditt visuella system påverkar allt från beslutsfattande till precision och reaktionstid. Genom att träna SVT dina ögon och din hjärnas förmåga att tolka det du ser kan du fatta bättre och snabbare beslut och ligga steget före dina motståndare.
Vill du utveckla ditt spel och fatta snabbare beslut? Börja träna sportsvision träning
Ta din idrottsprestation till nästa nivå med med hjälp av sportsvision träning kan du uppnå snabbare tankeprocesser, snabbare beslutsfattande, fokusera bättre och få blixtsnabba reaktion, allt genom att träna sportvisions träning.
🎯 Vad skulle en sekund göra för dig och ditt spel?
Master your vision and you will master your game
VAD ÄR SPORTS VISION TRAINING
Sports Vision Training – Träna din hjärna att se, tänka och agera snabbare
Sports Vision Training är mer än bara synträning – det är brain-based training där vi optimerar samspelet mellan ögon, hjärna och kropp. Genom att träna alla sinnen samtidigt stärker vi din förmåga att uppfatta, tolka och agera blixtsnabbt i pressade situationer.
Vad tränar vi?
✔ Periferiseende – Se och reagera på det som händer utanför ditt direkta fokus.
✔ Reaktionsförmåga – Snabbare beslutsfattande baserat på visuell information.
✔ Fokuskontroll – Växla blick snabbt och bibehålla skärpan under intensiva situationer.
✔ Ögon-hand-koordination – Förbättra precision och tajming i ditt spel.
✔ Visuellt arbetsminne – Kom ihåg spelmönster och läsa spelet bättre.
✔ Andning och stresshantering – Behåll lugnet och prestera på topp även under press.
Varför ska du träna Sports Vision?
✅ Snabbare beslutsfattande – Se, tolka och agera på information i högre tempo.
✅ Bättre multitasking-förmåga – Hantera flera intryck och uppgifter samtidigt.
✅ Ökad precision – Förbättrad träffsäkerhet och koordination.
✅ Minskad skaderisk – Upptäck faror snabbare och reagera i tid.
✅ Mental styrka – Håll fokus och prestera på topp när det gäller som mest.
Vi tränar ögonen, hjärnan, kroppen och sinnena tillsammans – för att du ska bli snabbare, smartare och starkare i ditt beslutsfattande.
Hur fungerar det?
Vi använder en kombination av tekniker för att överbelasta och utmana hjärnan, så att den blir mer effektiv under match och tävling:
🔹 Överbelastning & multitasking – Vi tränar dig att fatta beslut under tidspress och visuell stress, samtidigt som du hanterar flera uppgifter. Exempel: läsa spelet, hålla fokus och koordinera rörelser under hög belastning.
🔹 Blockering – Genom att begränsa delar av synfältet eller störa informationen du får, tvingas hjärnan att bearbeta snabbare och mer effektivt.
🔹 Färg- och kontrastträning – Förbättrar din förmåga att snabbt identifiera viktiga detaljer och skilja ut objekt i snabba miljöer.
🔹 Minnesträning – Stärker ditt visuella arbetsminne så att du snabbare kan tolka spelmönster och komma ihåg viktig information.
🔹 Andningsträning & mental performance – Genom att träna din andning och mentala fokus optimerar vi din hjärnas förmåga att hantera stress, fatta beslut och behålla skärpan även under extrem press.
Vilka sporter behöver Sports Vision Training?
I princip alla idrotter kräver snabba beslut, skarp perception och precision i rörelser. Sports Vision Training är särskilt viktigt i sporter där du måste läsa spelet, reagera snabbt och fatta beslut under press.
Bollsporter – Se spelet innan det händer
🏓 Tennis & pingis – Förbättra din reaktionstid, ögon-hand-koordination och förmåga att läsa bollens bana.
⚽ Fotboll – Träna ditt perifera seende för att upptäcka medspelare och motståndare snabbare, och förbättra din spelförståelse.
🏀 Basket – Bli snabbare i beslutsfattandet och förbättra din precision i passningar och skott.
🏒 Ishockey – Hantera hög hastighet, små detaljer och snabba riktningsförändringar effektivare.
Kampsport – Se och reagera före din motståndare
🥋 MMA, boxning, taekwondo – Förbättra din förmåga att läsa motståndarens rörelser och reagera på attacker blixtsnabbt.
🤼 Brottning & judo – Utveckla bättre kroppskontroll och reaktionsförmåga i närkamper.
Motorsport & extremsport – Fokusera under höga hastigheter
🏎️ Racing – Snabbare synbearbetning och fokusförmåga gör att du kan reagera rätt på bråkdelar av en sekund.
🏍️ Motocross & downhill – Bättre djupseende och koordination hjälper dig att navigera i tekniska miljöer.
Alla kan dra nytta av snabbare beslutsfattande
Oavsett sport tjänar du på att se, tolka och agera snabbare. En liten förbättring i din visuella och mentala förmåga kan vara skillnaden mellan att ligga steget före eller alltid vara en sekund efter.
Vill du uppleva fördelen med Sports Vision Training? Börja träna idag och se skillnaden! 👀⚡
Vad skulle du göra med din extra tid?
Tänk om du kunde fatta beslut en sekund snabbare än din motståndare. Vad skulle det betyda för ditt spel?
⏳ En extra sekund kan ge dig:
⚡ Försprång att hinna först till bollen
🎯 Bättre precision i ditt skott eller passning
👀 Möjlighet att läsa spelet innan det händer
🥊 Snabbare reaktion för att undvika en attack
🏎️ Blixtsnabba beslut i höga hastigheter
Sports Vision Training hjälper dig att se, tolka och agera snabbare – så att du alltid ligger steget före.
Sports Vision Training – Mer än bara snabba ögon
Sports Vision Training är nyckeln till att optimera din hjärna, kropp och prestation. Det handlar inte bara om att se bättre – det handlar om att fatta snabbare beslut, reagera blixtsnabbt och förbättra din fysiska och mentala kapacitet.
Det handlar inte bara om att se – det handlar om att dominera spelet
Sports Vision Training tränar ögonen, hjärnan och kroppen tillsammans, vilket ger dig en fördel som märks på planen, i ringen, på isen och i vardagen.
Vill du ligga steget före?
Börja träna din sorts vison träning idag och upplev skillnaden! 👀⚡
Flera fördelar med Sports Vision Training
🧠 Bättre kognitiv förmåga – Träna hjärnans snabbhet, minne och beslutsfattande. En starkare hjärna gör dig snabbare i tanken och mer skärpt i pressade situationer.
⚖️ Förbättrad balans och kroppskontroll – Synen styr balansen. När ditt visuella system är optimerat blir du stabilare, mer koordinerad och minskar risken för fall och skador.
🥊 Minskar risken för hjärnskakning – Ett snabbt visuellt system gör att du upptäcker faror tidigare, reagerar snabbare och kan styra undan i tid. Det minskar risken för kollisioner och huvudskador avsevärt.
⏳ Snabbare återhämtning – Sports Vision Training kan även hjälpa till vid skador. Genom att arbeta med syn, balans och kognition kan du snabba på återhämtningen efter hjärnskakningar och andra skador.
⚡ Reagera snabbare än din motståndare – Att se, tolka och agera snabbare ger dig en taktisk fördel i alla sporter.
Kom igång med din Sports Vision Training!
Att börja träna med oss på Nextlevelperformance och förbättra din prestation är enklare än du tror.
Här är några sätt att ta första steget:
1. Boka via hemsidan – Gå till vår hemsida och klicka på BOKA för att boka din första session.
2. Besök Instagram – Följ oss på Instagram för inspiration, tips och uppdateringar om träningen.
3. Ring oss – Vi finns tillgängliga för att svara på dina frågor och boka in din första träning.
Vi erbjuder ett kostnadsfritt första möte, där vi går igenom din målsättning och skräddarsyr en plan som passar just dig.
Du kan välja mellan:
• Zoom-möte – Vi träffas digitalt för en introduktion.
• Telefonmöte – En enkel pratstund för att se hur vi kan hjälpa dig.
• Fika – Vi kan också ses på en fika för att prata om dina mål och hur vi kan jobba tillsammans.
Klar för att ta nästa steg? Boka ditt kostnadsfria möte idag och kom igång med din resa mot förbättrad prestation! 💪👀
Master your vision and you will master your game